Your Custom Text Here
Begynd weekenden med 2,5 times blød, afstressende fordybelse ind i den somatiske yogas nærværende og sanselige univers.
Klik på billedet for at læse mere.
Velkommen til en sommerweekend på Helgenæs i nærvær og nydelse med Somatisk (sansebaseret) yoga, bevægelse og meditation.
Klik på billedet for at læse mere.
I det smukke danske efterår der helt naturligt indbyder til at trække sanserne hjem, sætte tempoet ned, reflektere og finde hvile, tilbyder jeg endnu en hel weekend til fordybelse i yoga, somatisk bevægelse og meditation. Fokus er på ro, velvære og væren.
Klik på billedet for at læse mere.
I det dejlige danske forår midt i den smukke natur på Helgenæs, tilbyder jeg en hel weekend til fordybelse i yoga og meditation med fokus på nydelse, ro, velvære og væren.
Retreatet foregår på Strandgården, hvor krop og sjæl forkæles med lys og rolig indretning, sauna, lækker økologisk forplejning og tid i naturskønne omgivelser ved havet.
Yoga- og meditationsundervisningen vil på dette retreat i høj grad være sansebaseret, blød og feminin i sin energi.
Klik på billedet for at læse mere.
3 timers blød, afstressende fordybelse ind i yogaens nærværende univers.
Alle dage, alle øjeblikke er oplagte til at mærke ind i dig selv, men nytåret markerer for mange muligheden for en ny start, eller en genovervejelse ift. hvordan det er vi gerne vil leve vores liv.
Derfor får du her en invitation til at bruge en af årets sidste dage på at blive sansende, nærværende til stede i dig selv. For når du er til stede i dig selv, højner du samtidigt din evne til at være til stede i verden omkring dig - og ikke mindst i dine nære relationer.
Klik på billedet for at læse mere.
Tag en pause fra juleforberedelserne, find et åndehul til dig selv og Skab Ro og fredfyldt nærvær med 2,5 times blid yoga og fordybelse.
Mit ønske med denne klasse er at hjælpe dig til at lande i en dyb ro, godt plantet i en solid jordforbindelse med en mental klarhed til at kunne agere mere nærværende i din hverdag.
Klik på billedet for at læse mere.
En 2½ times blid, fordybende yogaklasse skabt til at få dig helt ned i tempo, hjælpe dig til at få løsnet fysiske såvel som psykiske spændinger og stress, således at du kan gå derfra med en følelse af ro, lethed og energi.
Østergade 2b, 2. th, Grenaa
