En lille hilsen herfra med et stort tak for i år og med ønsket om et fantastisk nytår
Har du 10 minutter? Så her jeg lavet en lille genopladningsøvelse du kan sætte eller lægge dig og lave.
Sørg for at du har ro omkring dig, find dig godt til rette og følg de helt enkle instruktioner.
Øvelsen her er en af mine egne favoritter, og du kan bruge den til at finde lidt overskud, når du føler du har brug for det.